Michael J. Fox talar om hälsa och att hitta tacksamhet: Jag är i en riktigt bra groove

När hans Michael J. Fox Foundation firar sitt 20-årsjubileum och nådde över 1 miljard dollar för Parkinsons forskning, är skådespelaren hoppfull att de kommer att hitta ett botemedel.

Michael J. Fox talar om hälsa och att hitta tacksamhet: I

Michael J. Fox öppnade upp om sitt Parkinsons diagnos 1998, efter att ha kämpat mot sjukdomen sedan 1991. Under inspelningen Doc Hollywood , märkte han att en av hans fingrar på hans vänstra hand ryckte och han kunde inte kontrollera det. Efter ett besök hos läkaren fick han diagnosen Parkinsons. Medan några av oss kanske har blivit trasiga av diagnosen, har Fox strävat efter att hitta tacksamhet och stanna vid sidan av optimismen.

De Michael J. Fox Foundation har samlat in över 1 miljard dollar, och han siktar på sjukdomen. 'Vi laddar upp alla kanoner vi kan och riktar dem mot målet', säger Fox. 'En av dem kommer att skjuta och det kommer att hända. Sjukdomen är ett problem som kommer att finnas där tills du löser det. Men vi är hoppfulla.

Parkinsons är en långvarig degenerativ störning av det centrala nervsystemet som främst påverkar det motoriska systemet. Symtomen kommer vanligtvis långsamt och när sjukdomen förvärras blir icke-motoriska symtom vanligare. De mest uppenbara tidiga symtomen är tremor, stelhet, långsamma rörelser och svårigheter att gå.

Hur mår Fox fysiskt? 'Jag är i en riktigt bra groove', säger han. 'Varje dag är annorlunda. Cirkeln [av vad jag kan göra] blir mindre. Men jag är glad att jag har hittat saker mitt i cirkeln som inte går att röra, som min familj och tiden jag har med dem.

Michael J. Fox har varit en inspiration i generationer. Hans till synes obegränsade optimism, klass och talanger har charmat oss i decennier . Han skrev om sin lägsta punkt i sin fjärde memoarbok 'No Time Like the Future: An Optimist Considers Mortality', när de 2018 hittade en icke-cancerös tumör på hans ryggrad. Det växte snabbt och orsakade olidlig smärta. 'Jag var på väg mot förlamning om jag inte fick den opererad', förklarade han.

Operationen kom med betydande risker, men lyckades tack och lov. Han började sedan processen att lära sig gå igen. Medan han återhämtade sig med familjen på Martha's Vineyard, återvände han till deras lägenhet i NYC ensam för att spela in en liten roll i en Spike Lee-film. På morgonen för skottlossningen föll han i köket och bröt armen.

'Det var definitivt min mörkaste ögonblicket . Jag knäppte precis. Jag stod lutad mot väggen i mitt kök och väntade på att ambulansen skulle komma, och jag kände att 'Det här är så lågt det kan bli för mig.' Det var när jag ifrågasatte allt. Som, 'Jag kan inte sätta ett glänsande ansikte på det här. Det finns ingen ljus sida av detta, ingen uppsida. Det här är bara ånger och smärta.''

Han började tvivla på om han kunde hitta sin optimism, sin gnista, igen. Eller om han var rätt person att vända sig till för uppmuntran i uthållighet. 'Parkinsons, min rygg, min arm ... det gick fortfarande inte att flytta nålen på misärsindex jämfört med vad vissa människor går igenom', fortsätter han. 'Jag tänkte, 'Hur kan jag säga till de här människorna,' Haka på dig. Se det från den ljusa sidan. Saker kommer att bli bra'?' '

Medan han var sängbunden och tittade på repriser, ensam med sina tankar, hittade han tillbaka. 'Optimism bottnar verkligen i tacksamhet', säger han. 'Optimism är hållbar när man återkommer till tacksamhet, och det som följer av det är acceptans. Acceptera att det här har hänt, och du accepterar det för vad det är. Det betyder inte att du inte kan sträva efter att förändra. Det betyder inte att du måste acceptera det som ett straff eller en bot, utan bara sätta det på rätt plats. Se sedan hur mycket resten av ditt liv du har att trivas i, och sedan kan du gå vidare.'

Han tog smällen, men han har fortsatt att hitta nya sätt att trivas. 'Mitt liv nu är tyst, och jag har det faktiskt riktigt bra', säger Fox. 'Folk tror mig inte, men jag älskar livet. Jag älskar att vara med min familj. Jag älskar att vara med Tracy. Jag älskar att jag inte gör en massa onödiga saker som jag brukade göra, för jag har varken ork eller tid. Jag är tacksam att jag gick igenom en degel där i mitt sena 50-tal. Jag kom på en del av den här skiten till slut, och det förföljde mig inte i 70- och 80-årsåldern.' Må vi alla finna samma klarhet.

Michael J. Fox kommer att låna ut sin röst till den animerade filmen Hemma igen , inspirerad av samhällets motståndskraft efter att en av de största evakueringarna av skogsbränder i kanadensisk historia påverkade livet för mer än 80 000 invånare. Berättat genom ögonen på skogsvarelserna som bor i landet Fort McMurray Wood Buffalo, Hemma igen har en all-star röst cast, som syftar till att bygga mental hälsa medvetenhet och väcka samtal i samhällen över Kanada och runt om i världen.

Jeremy Renner, Martin Short, Kim Basinger, Eugene Levy, Norm MacDonald, Catherine O'Hara, Howie Mandel, Lorne Cardinal, Gordon Pinsent, Mena Suvari, Bill Burr, Tom Green, Tantoo Cardinal, Marlon Wayans, Harland Williams, Sherri Shepherd, Scott Thompson och Ed Asner har gått samman för att berätta historien. Något releasedatum har inte satts. Denna nyhet kommer från